Vierumäellä liikkumassa

Keväällä olimme mamman kanssa ensimmäistä kertaa mökkeilemässä ja liikkumassa Vierumäellä.
Alue oli mielenkiintoinen ja jo tuolloin huhtikuussa päätimme, että yritämme päästä mökille uudestaan myös kesällä. Kuinkas ollakaan onni oli puolellamme ja niinpä vietimme viime viikon ulkoillen ja liikkuen Vierumäen alueella.

Vierumäki on loistava paikka kokeilla uusia lajeja, sillä ohjattuja tunteja tarjotaan hyvin laajasti ja monipuolisesti. Huhtikuussa kävimme muutamassa vesijumpassa sekä kahvakuulatunnilla, joka oli mun kohdalla niin "toimiva", että meni viikko lihaksia parannellessa..
Tällä kertaa kävimme joogatunnilla tutustumassa lajiin ja suppailukin oli suunnitelmissa, mutta se jäi kokeilematta.
Sen sijaan pyöräilimme, teimme kävelylenkkejä ja kävimme vesijuoksemassa.
Vallan mukava viikko jälleen kerran.

Vaikka Vierumäellä monien ulkoilureittien kilometrimäärät on merkattu opasteisiin, kaipasimme silti tarkempaakin tietoja kulkemistamme matkoista.
Tarjoutui loistava tilaisuus kokeilla vastikään lataamaani Runtastic appsia.
Aiemmin olin käyttänyt Sports Trackeria, mutta se ei oikein toiminut yhteen Jollan kanssa.
Sen sijaan Runtastic toimii kuin unelma!
Sovellus tarjosi paljon erilaista tietoa kuljetusta reitistä, esim. maaston korkeuseroista ja antoi ajan myös erikseen jokaiselle kuljetulle kilometrille.
Näin oli helppo seurata mikä osuus oli tehokkain ja missä löysäiltiin.
Korkeuserot olivat myös todella mielenkiintoista seurattavaa, sillä Vierumäen maasto on erittäin vaihtelevaa.
Runtastic näytti myös arvion kulutetusta kalorimäärästä.
Sykevyön olisi voinut liittää mukaan ja Spotifyn saattoi yhteensovittaa, jolloin tunnelmaan sopiva musiikki soi tahtisi mukaan.
Eli jos olet juoksemassa, soi nopeatempoisempaa musiikkia ja jos taas olet kävelyllä, on musiikki rauhallisempaa, mutta iloista ja tsemppaavaa.

Ensi kesäksi hakeudumme luultavasti jälleen Vierumäelle kohottamaan kuntoa.
Sillä välin liikuskelen Runtasticin kanssa tässä lähimaastossa.

Tässä muutama kuva Vierumäen luonnosta.
Mukavaa alkavaa kesäistä viikkoa!

Rakkaudella,
KIKU