Huipun saavutettuaan keho ei ala rapistua heti, vaan se pyörii muutaman vuoden itsestään, hyvällä draivilla. Valitettavasti kuitenkin hidas, mutta väistämätön, alamäki ja rappeutuminen alkaa noin 25 ikävuoden jälkeen.
Alan siis olla jo fyysisen huippuni laina-ajan äärirajalla, ellen jo pimeällä puolella.
Aivokapasiteettia voi ylläpitää ja sitä teenkin koko ajan oppimalla uutta ja petraamalla vanhoja.
En olekaan huolissani pääkopastani, vaan vartalostani.
Etenkin pian alkava toimistotyö mietityttää. Onnekseni kuulin, että työpöydät ovat "hissipöytiä", eli töitä on mahdollista tehdä myös seisaaltaan.
Nesteytys on ilmastoidussa toimistotilassa hankalaa, ennenkin olen hieman painiskellut asian kanssa, mutta nyt luulen löytäneeni hyvän ratkaisun; kahteen litraan vettä sekoitetaan puolikas kuorittu ja viipaloitu kurkku, yksi viipaloita sitruuna, teelusikallinen raastettua inkivääriä ja 10 mintun lehteä.
Etenkin pian alkava toimistotyö mietityttää. Onnekseni kuulin, että työpöydät ovat "hissipöytiä", eli töitä on mahdollista tehdä myös seisaaltaan.
Nesteytys on ilmastoidussa toimistotilassa hankalaa, ennenkin olen hieman painiskellut asian kanssa, mutta nyt luulen löytäneeni hyvän ratkaisun; kahteen litraan vettä sekoitetaan puolikas kuorittu ja viipaloitu kurkku, yksi viipaloita sitruuna, teelusikallinen raastettua inkivääriä ja 10 mintun lehteä.
Näin vesi tarjoaa paljon hyvää, joka edesauttaa kehoa monin tavoin!
Löysin myös hyvältä vaikuttavia venyttelyohjeita toimistolle, jotka aion ottaa päivittäiseksi rutiinikseni.
Sitten ei muuta kuin muutama pähkinä välipalaksi joka päivä, niin eiköhän se tästä... Vai mitä?
Rakkaudella,
KIKU